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有人曾对著名长寿之乡——江苏如皋市几位百岁老人的饮食特点做过调查,他们最根本的秘诀在于:粗细搭配、荤素搭配、远近搭配、凉热搭配,充分保证了身体能量和营养结构的均衡,从而为延年益寿提供了可靠的物质基础。
4月5日左右人工栽种毛葱,垄上双行,株距9~10厘米,密度数29.5~32.5万株/公顷;6月10日左右在垄沟内机播大豆,密度32.0万株/公顷。