西藏拉萨布达拉宫、大昭寺、林芝南伊沟、大峡谷、纳木措双飞双动8天7月30日出团
元/人
光辉独家自组线路
行程特色
直航航班，省时，轻松圆梦西藏！
网红打卡西藏首条电气化铁路，
悠赏藏东南诗画美景，见证西藏新发展！
一次身体与心灵的旅行，游遍布达拉宫、神山圣湖。当然，这里值得您驻足停留细细品味南伊沟、雅鲁藏布大峡谷、布达拉宫、大昭寺！
行程安排
第一天：揭阳—拉萨（含晚餐）
集中乘车前往潮汕机场，搭乘飞机前往圣城拉萨（参考航班TV揭阳13：05经停泸州拉萨18：50），抵达拉萨贡嘎机场（海拔M），以藏民族最纯洁、最高尚的礼节为远方来的客人敬献哈达。返回市区用晚餐，后入住酒店做适应性休息。
『旅游小贴士』刚抵达高原地区注意不要剧烈运动，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
第二天：拉萨/林芝-巴松措（含早午晚餐）
早餐后前往拉萨火车站，网红打卡西藏首条电气化铁路（具体车次及座位以实际安排为准），悠赏藏东南诗画美景，前往海拔近米的西藏“九寨沟之美誉”的西藏江南—林芝，抵达后我们将驱车至，又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔米。湖面面积达6千多亩，是红教的一处著名神湖和圣地。湖水清澈见底，四周雪山倒映。身处古朴的村落中触摸她的古老和传统抵达穿越四周环绕的雪山的神湖亲近，湖心岛游览岛上的年历史的红教寺庙——措宗衮巴寺。乘游船游览巴松措，湖水清澈见底，游湖观赏哈达沉底奇观，经过神湖玛尼堆；参观完毕后返回林芝八一镇，晚餐后酒店休息。
今日亮点：拉萨到林芝铁路6月25日开通，动车首次开进西藏，拉林铁路全线共设站37座，初期开通运营办理客货运输业务的有贡嘎、扎囊、山南、桑日、加查、朗县、米林、岗嘎、林芝9个车站，以及其他8座会让车站。各车站站房设计秉持“一站一景”，具有民族文化特色。拉林铁路的开通，也是广大游客的福音。
第三天：林芝-南伊沟-雅鲁藏布大峡谷-索松村(含早午晚餐)
早餐后前往有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。，南伊沟风景秀丽、环境优美、可观看天然牧场、动物保护站和神奇的阴阳树等……后前往是地球上最深的峡谷，换乘景区环保车前往入口段景区，观奔腾的雅鲁藏布江，有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰，网红打卡世界级峡谷起点，多个观景台、不同视角，游览大峡谷壮美景色（游览时间约分钟）。（当天含景点参观公里数约公里，柏油马路，沿途限速，车程约4.5小时）。后前往索松村入住。
第四天：索松村—鲁朗林海—林芝站—拉萨（含早午晚餐）
早餐后赴鲁朗林海座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。雪峰拱卫下，群山环抱，云蒸雾绕，彩虹迷离！是中国最美景观大道国道上的珍品景观台！中午品尝鲁朗石锅鸡，午餐后在自由漫步（车程约45分钟，自由活动约30分钟），感受西藏特色建筑与天然风光的完美融合，历史性见证广东援藏丰硕成果。后乘车前往林芝站，乘西藏首条电气化铁路返回拉萨（二等座），抵达拉萨后晚宿拉萨。
第五天：拉萨—纳木错—拉萨（柏油马路KM，行驶约9小时（含早午晚餐）
早餐后参观，藏意“宝贝园林”，历代达赖喇嘛消夏理*之地，西藏规模最大、风景最佳、古迹最多的园林,后乘车前往我国的第二大咸水湖，也是世界海拔最高的咸水湖—（游览约1.5小时），又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积多平方千米。位列西藏三大圣湖之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一,沿途藏北草原风光，念青唐古山脉连绵起伏后返回拉萨。
本日海拔较高且风大气温低，请注意防寒，当地用餐条件较差，若想亲近牧民，可准备一些铅笔练习册等，送给当地的小朋友。
第六天：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街（海拔米）（含早午晚餐）
早餐后游览令人*绕梦牵的（游览约1小时），建于公元七世纪松赞干布时期，它最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的，17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏*教合一的统治中心。威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理*教事务的冬宫居所。年8月8日，新中国规模最大的文物维修工程——西藏布达拉宫维修工程全面竣工，雄伟壮丽的布达拉宫以迷人的风貌展现在“世界屋脊”上。您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。午餐后参观拉萨最古老的寺庙（游览约1小时），建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺已有1多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。之后在保留有藏民族旧格局特点的八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）自由活动，感受当地民间商业活动的乐趣，后入住酒店休息。
『旅游小贴士』今天日照时间比较长，请做好防晒准备。上布宫前请带好身份证，不能携带打火机、矿泉水，女士不要穿裙子。请尊重当地的民族风俗。
为保护布达拉宫古迹，*府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解
第七天：拉萨—羊湖—工艺品—拉萨（含早午晚餐）
早餐后前往西藏山南地区，前行多公里，行车2小时，途经两江汇合处参观水葬台，了解西藏不同的民俗民风；翻越-冈巴拉雪山，抵达（游览约1小时），简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错面积平方千米，湖面海拔4,米。后返回拉萨参观藏药（90分钟）。晚餐后入住酒店。
第八天：拉萨—揭阳
早上出发赴抵达拉萨贡嘎机场，乘机飞往揭阳（参考航班TV拉萨7:00—揭阳12:25），抵达后专车接回市区，结束愉快的西藏之旅！
『旅游小贴士』请提前确认好各位团友的证件及航班时间，祝各位团友扎西德勒！
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