日前，记者从揭阳疾控了解到，年揭阳市居民健康素养水平监测结果显示为25.60%，意味着每个15—69岁的人群中，有约25个人具备基本健康素养，基本知识和理念素养水平明显高于基本技能素养。
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平”已经成为健康中国、创建卫生城市的重要指标内容。监测内容以《中国公民健康素养——基本知识与技能》为依据，包括基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能3个方面。
据了解，本次调查采用分层多阶段抽样、PPS系统抽样、随机抽样相结合的方法，从全市范围内15—69周岁常住人口抽取确定调查对象，进行入户问卷调查。每个县（市、区）分别随机抽取3个乡镇（街道），每个乡镇（街道）抽取2个居委会（村），每个居委会（村）调查不低于人，全市共调查不低于人（实际人数为人）。
具体来看，从性别上，居民健康素养水平女性为26.02%，男性为25.29%，女性略高于男性；从年龄段上，居民健康素养水平青年人高于老年人，其中25—34岁年龄段素养水平最高，为29.15%，65—69岁年龄段素养水平最低，为23.94%；从文化程度上，小学及以下文化程度人群健康素养水平低于全市水平，不识字或识字很少的人群健康素养水平最低，为21.00%，大专/本科及以上文化程度人群最高，为33.23%。
从知识、行为和技能三个方面综合来看，基本知识和理念素养水平为32.55%、健康生活方式与行为素养水平为29.57%、基本技能素养水平为19.67%。从六类健康问题来看，安全与急救素养43.60%、科学健康观素养39.70%、传染病防治素养33.46%、健康信息素养32.57%、基本医疗素养31.84%、慢性病防治素养25.63%。
监测结果表明，在今后的工作中，应以低文化程度者为重点人群，以基本医疗和传染病防治、慢性病防治为重点内容开展健康教育提高居民的健康素养水平，帮助居民掌握健康技能，积极探索提高居民健康行为和健康素养的新思路和新方法。
提高健康素养小贴士
第一步：记住膳食小宝塔
第二步：你一定要知道的健康小知识
1.养成良好的饮食、作息和运动习惯。中国膳食指南提倡我们每天的食物种类要超过12种，每周超过25种。规律起居不熬夜、学习科学的健身方法，保持正常体重，避免超重与肥胖。
2.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病，公共场合请不要吸烟哦。
3.正确对待健康和疾病，生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。不要盲目信服偏方、秘方。
4.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的手段。不光是儿童，成人也可以接种疫苗，比如乙肝、肺炎、流感、HPV等疫苗。
5.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
6.掌握常见的急救手段。学习常见的安全急救措施，需要紧急医疗救助时拨打急救电话。
7.养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤剪指甲、勤更衣。
8.不盲目相信一些电视节目和书籍的健康知识和保健品，学会辩证分析，避免上当受骗。
陈婷婷
吴妍萱
揭阳疾控
陈婷婷
南方报业传媒集团南方+客户端
