本报讯（记者蔡晓惠通讯员林妍蔡阮华）25日，市总工会联合中国石化广东揭阳石油分公司举办“阳光心态、快乐生活——情绪与心理压力调适”主题讲座，邀请市心理咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师黄璟莉，通过现场讲授和远程视频相结合的方式，为中国石化广东揭阳石油分公司机关、普宁、揭西及惠来等地的管理人员授课。
讲座上，黄璟莉结合职场、家庭、人际关系等场景，用通俗易懂、富有哲理的语言，深入浅出地讲解如何正确看待压力、觉察压力、疏导压力等方面内容，通过真实案例讲述、现场互动教学等方式，向聆听讲座的人员传授“三动三静”等科学舒缓压力、调节情绪的方法，引导广大员工用积极的心态去面对、适应事物的变化，重新构建新的主观体验，并以更加健康的心理做好每项工作。讲座结束后，黄璟莉就员工们提出的问题进行逐一解答，帮助员工解决实际问题。大家纷纷表示，此次心理健康知识讲座为以后面对生活和工作中的压力有很大的帮助，能够更加坦然、理智去看待，更好克服负面情绪，调整好心态，以更加积极向上的精神状态投入到生活和工作中。
据了解，今年以来，中国石化广东揭阳石油分公司在市总工会的指导下，积极践行社会责任，依托辖内各加油站的爱心驿站，致力为户外劳动者提供免费热水、便利药箱、简易洗漱等便民服务举措，并在节假日期间开展送温暖活动，用心用情为户外劳动者打造温暖的港湾。
来源：揭阳日报网
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱