中年必吃的四种排*养颜食物
排*食品有很多，该如何选择来健康减肥呢?下面为你介绍九种排*食品，帮你清肠排*，解决排便困难等问题，帮你排*瘦身，让你健康减肥!
到中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困难是常出现的问题。
所以，清肠排*已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排*功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排*养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排*养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
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