准备动作：身体斜趴在健身球上，背手，腿着地(可以夹住重物，或者请旁人帮忙按住)。躯干与腿成一条直线。
以大胆出位著称的刘雨欣，以《步步惊心》中“明玉格格”一角为更多人熟知，她与熊乃瑾一样惊悚的尖下巴与锥子脸，同样成为人们津津乐道的话题。对比她的照片可以发现，除脸型外，眼睛和鼻子似乎也做了手脚。
长沙血液中心向全市爱心市民及团体单位发出呼吁，以挽救更多生命。详情我们连线正在现场采访的中央台驻湖南记者傅蕾。